2015年01月25日
結局のところ…②【AllLoveCardの受講が終わって】
結局のところ・・・【AllLoveCard再受講が終わって】のつづき
怒ってもいい を受け入れられなかった私
認めることができなかった私。
たぶん、そのことにも気づいていなかった私（笑）
だって私は自分のことを
・あまり怒らない人
・怒っても我慢できる人
・そこそこ怒りの沸点が低い人
と思っていたので怒りのカードの事なんて
すぐに忘れちゃったし。
でも、現実では“怒り”を確認することが
次々と起こり始めるのです
（ま、この時点でも気付いていないのですが）
それまでに学んできた心の仕組みを
頭の中にある情報をフル稼働させ
何とかしようとするのですがうまくいくはずがありません・・・。
で、ある時考えるのを辞めました。
すると、感情を感じることができるようになりました。
（これも後になってから自覚した）
それからは訓練のつもりで感情に注意を向けてみました。
こんなことを繰り返していたら
どんな感情もあってＯ．Ｋ．と認めることができるようになりました
（だいぶ端折っていますが・・・）
最終的に最初に受講した時の最終回を迎えたとき
（すっかり忘れていたけれど）
私はこんな私になりたかった・・・。
自分を信頼する
で、その後の私は
自分を信頼することに夢中にならず
どうしたら自分を信頼できるようになるんだろうと
一切考えず、ただ放置。
できるだけ毎日自分が自分を好きでいられることをしていたように思います。
で、またまた気づいたら
なんだかわからないけど
漠然とした信頼感が自分の中にあるんです
たぶん。
何かで証明できるものではないので
たぶんとしか言いようがありませんが。
何の努力をしなくても気付いたら
良い感じの私になっていたのかもしれません
良い感じの私というのは
私にとっていい感じの私です
（人から見たらどう思われているか・・・）
これのサポートも大きかったと思います
そうそう。
で、結局のところ
自分が努力しようとしなかろうと
必要な変化は訪れるのかもしれないな～と
何の根拠もなく考えるようになりました。
↑
これがきっと私にとっての
“自分を信頼する”ということなのだと思います
続く
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