フラワーセラピストのつぶやき　★【筑西市】フラワースクールＦ．ｍｅｓｓａｇｅ★

思い通りに進まないことも

頑張っても認められないことも

欲しいものが手に入らないことも

すべてフラットに見ることができると思うのです。

（もちろん簡単ではないし、

フラットに見ることが正しいというわけでも

フラットに見ようとすすめているわけではありませんが）

悲しいとか寂しいとかの感情はそのまま味わえばいい。

ただ感じるだけ。

そこに理由はいらない。

○○が～～だったから私は悲しい

△△が□□だから私は寂しい

と私たちは感情に対してその理由や

原因を探そうとするけど

そんな必要はきっといらなくて

ただ

“悲しい”とか

“さびしい”ということを味わうことができると

“私”がどうしたかったのか

どうしてほしかったのか

が見えてくるのかもしれません。

出来事を、ただの出来事ととしてとらえ、

答え探しをしたり、

経験から何かを学ぼうとしたり

とらえ方を変えてみようとしたりをしなくなるのだと思います。

（これらを否定するわけではありません）

悲しい出来事

残念な結果

叶わなかった現実・・・

その時にわいてきた感情

“怒り”

“喪失感”

“罪悪感”

その根っこにあるものが

“さびしい”とか

“悲しい”とかかもしれません。

認めてもらえなくて悲しい

受け入れてもらえなくてさびしい

伝わらなくて悲しい

わかってもらえなくてさびしい

そんな思いかもしれませんね～。

それを味わい尽くすことができると

“本当の私”が何を望んでいたのか？

どうしたかったのか？

そんなことに行きつくと思います。

それがわかったら、そのことをすればいいだけ。

今はできないことだとしても

いつか必要なタイミングで行動すればいいのだと思います。

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