フラワーセラピストのつぶやき　★【筑西市】フラワースクールＦ．ｍｅｓｓａｇｅ★

21：00の転載過去記事シリーズ

何かよくわからないけど

心がザワザワ（モヤモヤ）するとき

誰かのひとことで

自分の中に何かの（嬉しくない）感情が芽生えたとき

その感情（気持ち）から一刻も早く離れたり

自分の中からその感情を手放したい

と、沸いてくる感情をなかったものにしたがるでしょう。

そのために誰かを責めたり

またはかばったり、

自分自身を責めたり、反省したり

「この（嬉しくない）感情」から早く上手に逃げる“策”を考えるのです。

それって

「そんな感情が沸いてしまう私はダメ」

と、無意識で思っているから。

それに気づいたら

その気持ちにＯ．Ｋ．してみましょう。

心の中でなら怒ってもいいし

モヤモヤしてもいいし

小さなことを気に病んでもいい

誰もあなたのことを器の小さな人間だなんて責めることもない

器が小さい人間って思ってしまう自分自身が小さいのです。（きっと）