2015年12月12日
ぐちゃぐちゃな時があってもいい
21:00の心のことシリーズ
毎日この時間は“こころのこと”をお届け中。
このシリーズの過去記事はこちら からどうぞ
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時々、生徒さんから
「 悩むことありますか？ 」
「 将来が不安になるときありませんか？ 」
「 今までに後悔とかはありませんか？ 」
「 おやすみの日は何しているんですか？ 」
（↑これはあまり関係ないか）
と聞かれることがあります。
もちろん、あります。
カウンセラーだろうが、セラピストだろうが
いいときもあれば、残念なときもあります。
で、そう言うと
「そんな時どうしていますか？」
と聞かれます。
私の場合
飲んだくれて忘れます。
というのは冗談ですが・・・
心理学を学ぶことで
心の仕組みを知ることができ
かなりラクになったのは確かです。
一人で解決するときもあれば
聞いてくれる人に話すこともあるし
気晴らしできる環境もあったりするので
そのあたりは恵まれています。
それと職業柄
自分の感情の観察をしたりしています。
ちょっと面白いです。
客観的になれます。
でも、悩みたいときは
ず～っと悩んでいます。
そのうち、必ずそこから抜けだします。
一晩で抜け出せるかもしれないし
3日後かもしれないし
3年かかるかもしれないけど
一生続く悩みは少ない。
と思えるようになりました。
だからぐちゃぐちゃなときもあっても
良いと思います。
最近あんまり悩まないけどね～
悩むのやだ～って人にはここにヒントがあるかもね～
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人生に無駄なことはない
心の習慣を変えるのは意外と簡単。でもコツとポイントがあるんです♪
言っちゃっていいのか？気を使った方が良いのか？
たまごが先か、にわとりが先か・・・どっちでもいい
