2015年12月23日
人生に後悔したくない人はまずこんなことから始めてみよう
21:00の心のことシリーズ
毎日この時間は“こころのこと”をお届け中。
このシリーズの過去記事はこちら からどうぞ
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「 どんな選択でも
自分が悩んだ末に
選んだことなら
たとえどんな結果が出ても
後悔することはない 」
テレビを見ていたときに聞いた
女優さんのセリフです。
カウンセリングは自分がどうしたいのか
どうするべきなのかを
カウンセリングを通して見つけていく
そして自分自身で選択し決定していく・・・。
一人で考えて答えを出せれば
それでO.K.だし
一人で難しい場合は
誰かに相談するもヨシ
でも最終的に何かを選んで、決定するのは
自分自身ということなのです。
大きな選択や
抱えている問題だけではなく、
私たちは１日の中でも数え切れないくらいの
選択をしているのです
朝起きるか起きないか
歯磨きをするかしないか
仕事に行くか行かないか
何を食べるか
何をするか
どこへ行くか
何を買うか
誰に会うか
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そのことを意識して過ごすようにすると
自分の生き方が変わってきます。
気持ちや考え方あり方が変わってきます
そうすると悩みや問題への向き合い方
出来事の捉え方が変わってきます。
たぶん、そうなった時に
あなた自身が一番不思議な感覚を味わうと思います＾＾
まずは今日は何を食べたいか
その選択から意識してみるのはいかがでしょうか？
お寿司でも
てんぷらでも
おでんでも良いし
食べないという選択でも良いのです。
自分で選んで自分で決める
自分で決定していることに気づく
自分の人生に自分で責任を持つことが大切
失敗したって
後悔したって
それはそれでいいのだと思います。
そこから学ぶべきことが
必ずあるはずだし、そういうところに
大切なことが隠れていたりするものです♪
失敗も後悔も大切なことに気づけるよ～
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人生に無駄なことはない
心の習慣を変えるのは意外と簡単。でもコツとポイントがあるんです♪
言っちゃっていいのか？気を使った方が良いのか？
たまごが先か、にわとりが先か・・・どっちでもいい
